comer a cada rato es una enfermedad

Yanovski, S.Z. Si la sialorrea tiene su origen en el uso de determinada medicacin -como la que hemos citado en uno de los apartados anteriores- una solucin podra pasar por la suspensin del medicamento que la provoca. El hambre constante tambin puede ser uno de los sntomas de que padecemos diabetes de tipo 2 [para saber ms, lee Diez pistas para saber si padecemos diabetes], ya que aunque la insulina captura los azcares, las clulas de los tejidos no los aceptan y terminan acumulndose en la sangre en altas concentraciones y por tanto inhibiendo la secrecin de leptina. Comer de vez en cuando un poquito de ms no puede catalogarse como sntoma de esta patologa. Si somos capaces de detectar los momentos en los que esta sensacin aparece, nos ser mucho ms fcil preverlos y elaborar estrategias que nos ayuden a evitar la compulsin de comer. Lo que sea que tenga a la vista me lo como. La presencia del hbito de fumar en la rutina trae problemas sobre todo para los ms jvenes. Dado que es un rea del cerebro que produce hormonas para controlar la temperatura corporal, los estados de nimo o el ciclo del sueo. Favorece la digestin: El aloe vera es un laxante suave capaz de ejercitar . Tienes heridas en las manos. Tiene parsitos 3. Su sistema gastrointestinal no lo tolera y se manifiesta el vmito. Tal y como introduce en la aclaracin, al nacer . This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Debemos apostar por tomar alimentos ms saludables. Una buena gestin emocional, en la que encontremos una salida satisfactoria a nuestras emociones disminuir nuestros niveles de angustia y tensin y por lo tanto nuestras necesidad de comer. No obstante, a tu cerebro todava no le haba llegado el mensaje de saciedad que tena que recibir y que tu cuerpo le manda. Se considera como importante hacer 5 comidas al da, para que no haya perodos muy largos de tiempo en los que no se come nada. Todos los derechos reservados. No puedo parar de comer: qu ocurre cuando falla la leptina. Tambin son efectivas (tomndolas a diario) si la ansiedad se cronifica, y la fibra que contienen sacia. Empezando por uno de carcter individual (si el nio tiene problemas de forma fsica), y cuando mejore su estado fsico pasar a un deporte colectivo. Todos los derechos reservados. De las 5 comidas, el almuerzo y la merienda tienen que ser muy ligeros, esto quiere decir, que el aporte de caloras sea reducido, pero hay alimentos que tienen caloras reducidas y dan una elevada sensacin de saciedad, como pueden ser: Otro truco es el del agua caliente, que se basa en el hecho de que muchas veces nuestro cuerpo confunde hambre con sed. Lo primero de todo es saber a qu llamamos ansiedad. Ofrecer opciones ms nutricionales de forma regular. Otro paso fundamental a la hora de evitar el hambre por ansiedad es buscar otro tipo de recompensas que nos generen la misma satisfaccin sin las consecuencias negativas del comer compulsivamente. - Se firme con los horarios de comidaSi el nio utiliza la frase 'tengo hambre',para retrasar obligaciones tienes que ser firme en los lmites y normas impuestos. Comer es un conducta que libera numerosos neurotransmisores, como la dopamina, que nos hacen sentir bien. En tal caso lo que se produce es una bsqueda adictiva de recompensa mucho ms relacionada con el placer qumico que provocan los azcares, la sal y las grasas, que con el estrs emocional. De ellos, casi todos (99%) sobrevaloraron su salubridad. Un hogar polvoriento puede ser una de las razones de frecuentes ataques de tos. Si se sigue una dieta sin los nutrientes suficientes, por ejemplo, es posible que se deseen los alimentos que contrarresten la falta de vitaminas y minerales. Tal vez sea algo temporal debido a un hecho luctuoso como una separacin, la prdida de un ser querido o un malestar laboral. Bruce Willis diagnosticado con demencia frontotemporal: qu opciones de tratamiento tiene el actor? Si pese a todo, el plato acaba siendo incomible, hay recursos para suavizarlo un poco, como aadir algn caldo que no tenga picante, incorporar una salsa a base de lcteos o de tomate. Tampoco conviene caer en el mito ms o menos discutible del hambre emocional, que sera la de aquellas personas que solucionan sus problemas comiendo sobre todo dulces y grasas saladas. El ketchup, el vinagre, la miel y el limn, adems del azcar son apropiados y van muy bien en determinadas recetas. New York: Guilford Press. Si la tos dura ms de tres semanas, ella pasa la fase aguda de la enfermedad crnica. Ser mejor que optes por hacer alguna actividad. Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. Toronjil: esta es una agradable planta con rico aroma . Tratar con esta hormona, segn indica la endocrina Mara Jos Rivero , ha cambiado bastante el pronstico de la enfermedad. 2. This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. Me provocaron el parto a falta de un mes y medio para dar a luz. Es una terapia que se utiliza para tratar trastornos neurolgicos y de salud mental, entre los que se ubica la adiccin al tabaco. Cmo saber si tus hijos sufren un trastorno alimenticio? Consideraciones Un aumento del apetito puede ser un sntoma de diferentes enfermedades. - No forzar al nioHacer que los nios coman cuando no quieren hacerlo no es una buena idea. Cules son los colegios ms sobresalientes de Espaa? Marcos tiene graves dificultades para controlar su necesidad de buscar comida. Adems, muchas de ellas quizs ni siquiera las necesitabas. Es un sntoma, de un comportamiento inadecuado o de una enfermedad del gato. Ante una elevada exposicin a alimentos picantes se puede experimentar una resistencia de los receptores de la capsaicina, aumentando as la tolerancia a la sensacin de picor como ocurre en pases como Mxico. En todo caso si sospechamos que coincidimos con los sntomas[explicados enDiferencia entre hiper e hipotiroidismo: cmo identificarlos por sus sntomas]deberemos acudir a un mdico para confirmar el diagnstico. De ah que comer por ansiedad sea un problema muy recurrente dentro de la poblacin. Si quieres que investiguemos o hablemos de algn tema en especial, puedes escribirnos a redaccion@consumoclaro.es, Ms artculos de Jordi Sabat Hay alimentos que nos ayudan a controlar esta necesidad de comer en todo momento. El tiempo de digestin vara segn la persona. Los individuos con una tendencia a padecer ansiedad debido a factores genticos, de personalidad u otros, tienen una mayor probabilidad de sufrir la necesidad obsesiva de comer en cada momento de su da a da. No obstante, existen una serie de razones que facilitan esta necesidad de comer por ansiedad. Te recomendamos leer:7 cambios que notars al dejar el consumo de azcar. GI: 36. Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet. Lo bueno es que una vez detectado el problema podemos centrarnos en la solucin: conseguir que el peque empiece a comer un poco menos y a engordar menos. When Healthy Food Makes You Hungry. 3 Por qu me dan ganas de comer a cada rato? El hambre emocional se caracteriza porque la persona que la padece siente una gran necesidad de comer, una necesidad que aparece de forma impulsiva e incontrolada. La tos cargada de flemas puede ser un signo de una enfermedad ms seria, y necesitas ver a un mdico tan pronto como sea posible, advierten los neumlogos. 5 trucos de limpieza virales de TikTok que s funcionan y otros 3 que no, Te enseamos 5 trucos para la lavadora que s sirven y otros 5 que no, Minimalismo clido: qu es y cmo aplicarlo en casa, AEMPS identifica nuevo efecto secundario del omeprazol: mira los detalles, 7 cambios que notars al dejar el consumo de azcar, Ideas para comer legumbres cada da de la semana, https://doi.org/10.1016/j.physbeh.2006.08.020. Finlayson, G., King, N., & Blundell, J. E. (2007). Sin embargo, no tienen en cuenta que esta alimentacin excesiva puede tener efectos nocivos para la salud, a parte de la obesidad, uno de los principales problemas que atacan a la sociedad mundial actual. Por eso, los expertos aclaran que se debe aprender a controlar el estrs. Las crisis respiratorias son causadas generalmente por una infeccin bacteriana o viral, segn ha explicado el neumlogo. Ya sea crnica o aguda, el sntoma es la molestia que llega a todas las edades y necesidades que deben tomarse en serio. Y es que, adems de. Esta es una etapa en la que la mayor preocupacin son el peso y la esttica. De ah que muchas instituciones de la salud recomienden en sus informes evitar las comidas picantes cuando se padece gastritis o lceras estomacales. Otra de las causas por las que el nio incremente el tiempo de toma es que est pasando por una etapa de crecimiento. Para evitar esto, Marcos debe estar permanentemente a dieta y llevar una vida lo ms sana posible. (1995). A continuacin apuntamos diez posibles causas por las que Jaume, y muchas otras personas, pueden sentir un hambre constante durante todo el da. Sin embargo no debemos entrar en pnico, la mayora de ella suelen ser tratables si se detectan a tiempo. La tendencia creciente de mirar imgenes de comida a travs de las redes sociales nos hace pensar en ella de manera constante. que sacian ms y eliminarn de manera ms permanente la ansiedad. Marcos tiene 19 aos y nunca ha estado gordo. Cmo funciona y cunto cuesta Todacitan, el nuevo medicamento para dejar de fumar financiado por Sanidad? Cuando el hambre aprieta entre horas, y sobre todo el cuerpo te pide dulce, un producto que te puede ayudar mucho es la garcinia camboya. Existen otras causas, como medicamentos para la inflamacin ms "potentes" o radiaciones. Onicofagia es el nombre que se le ha dado al hbito compulsivo de comerse las uas, algo que puede producir en un futuro problemas en los dientes, deformaciones de la cutcula, infecciones,. Diabetes. Las causas ms comunes de la intoxicacin alimentaria son las. Las ingestas que hacen son tan importantes que pueden tener que ingresar en urgencias o ser operados. Llorar no es malo para la salud, deprimirse y no expresarlo de ninguna forma, s que lo es. Tambin ayuda. Las personas que no pueden comer nada y los que comen ms , justo por estar angustiados. La falta de rutina confunde a los pequeos, y es probable que el nio coma sin parar porque inconscientemente no sabe cundo le toca la siguiente comida ya que carece de estos horarios. Tu apoyo an es necesario. No tomes alcohol o hazlo de manera moderada para evitar una sensacin de hambre continua. Otra causa puede deberse a la ansiedad. By clicking Accept All, you consent to the use of ALL the cookies. Revisado y aprobado por la mdico Maricela Jimnez Lpez el 24 julio, 2020. Una vez determinado que las sensaciones de hambre no son fsicas sino emocionales, y que la ansiedad es la gran culpable de que no nos podamos resistir a asaltar la nevera de manera compulsiva, es recomendable solicitar la ayuda de un profesional en psicologa que nos ayude a manejar y disminuir los sntomas ansiosos y, por lo tanto, la necesidad de comer. Esta es una pista que ayuda al mdico a diagnosticar la enfermedad. Tal . Tu gato est deprimido Conclusin 1. Una dieta alta en aceite de oliva, lcteos, pescado azul, etc. Cncer. Tanto la falta de apetito como un hambre voraz pueden ser considerados sntomas de una enfermedad. Developed by, Miguel ngel Blanco. 28014, Madrid. These cookies will be stored in your browser only with your consent. It does not store any personal data. Este estudio realizado por la Universidad de Florida afirma que los nios que desayunan por las maanas tienden a sufrir menor riesgo de sobrepeso que los que no. Si ya has revisado las recomendaciones anteriores y todo est en orden, pdele a tu veterinario que le haga una revisin a tu gato para corroborar que no est sufriendo de hipertiroidismo, diabetes, sndrome de Cushing o problemas digestivos. 2 Cmo quitar la diarrea por comer picante? Si no aprendemos a racionalizar nuestras ingestas, el desorden alimentario seguramente nos har ir del extremo del hambre al del empacho. Dicho dficit provoca obesidades ms evidentes, en los que los aumentos de peso son mucho mayores a cinco kilos, y tambin se detecta en la infancia. Por otra parte, se aconseja no participar en ninguna clase de dietas. Asimismo, algunos estudios relacionaron el abuso a largo plazo de la capsaicina con el cncer de estmago. Para prevenir los sntomas se recomienda evitar las porciones grandes, atracones, bebidas alcohlicas, comidas picantes, grasosas o irritantes, como la pimienta, la menta o el caf. Es necesario mantener una dieta equilibrada en la cual comemos de todo, sin eliminar ningn tipo de alimento que nos haga sentir culpables. Todos los derechos reservados. - Cuando es por ansiedadCuando el nio quiere comer todo el rato es probable ver a padres que intentan frenar al nio dicindole: 'no comas tanto, que estas muy gordo'. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". La cifra es tan lgida porque no es una enfermedad mortal y, cada ao, se suman ms y ms a los nuevos diagnsticos. Apuesta por raciones durante intervalos ms o menos regulares. Cualquier cosa que te permita distraer la atencin y no pensar en la comida. Consulta con tu especialista de confianza ante cualquier duda y busca su aprobacin antes de iniciar cualquier procedimiento. Esto es una fibra alimenticia que no aporta caloras, pero que una vez se toma se hincha en tu estmago, provocando sensacin de saciedad, por lo que comes con menos voracidad o apetito. Es importante que el nio haga 5 comidas al da siendo estas: el desayuno, 'media maana', comida, merienda y cena. Consumir demasiada cumarina (compuesto en la canela) puede aumentar el riesgo de dao heptico. Cuando comemos, tampoco sentimos si la comida est o no caliente. Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors. La diarrea es uno de los principales sntomas de una gastroenteritis, la enfermedad tambin conocida popularmente como gripe intestinal.Aunque esta es una infeccin viral y no suele estar vinculada con lo que se come, s que es verdad que despus de comer puede aparecer diarrea por primera vez y empezar a producir sus sntomas, entre los que tambin estn: Cmo tener un jardn amigable con los animales polinizadores. GL: 6. En 95% de los casos, la lesin del tejido pulmonar es irreversible, incluso si el paciente ha dejado de fumar durante un tiempo largo. Actualizado: 3 de noviembre de 2020, Finalidad Gestionar los comentarios o Registro web, Legitimacin Consentimiento del interesado, Derechos Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, as como otros derechos, como se explica en la informacin adicional, Informacin adicional Puedes consultar la informacin adicional y detallada sobre Proteccin de Datos Personales en la Poltica de Privacidad y Aviso Legal de https://www.guiainfantil.com. Para continuar navegando en ella debers aceptar nuestra, Toser constantemente? El hambre emocional es un tipo de ansiedad que puede convertirse en un problema y afectar la salud.Aunque existen varios tipos de esta enfermedad hoy nos referiremos aquella que nos hacer comer a cada rato.. Este tipo de ansiedad se presenta cuando existe una preocupacin persistente y excesiva que afecta la rutina diaria y no se sabe gestionar. El propleos es anti-inflamatorio y ayuda a tratar la agresin en las vas respiratorias del pulmn. Tienes la constante necesidad de comer o tu cerebro piensa con demasiada frecuencia en comida? Finalmente una posibilidad es que estemos tomando determinados medicamentos antidepresivos que estimulen paralelamente la secrecin de grehlina e inhiban la leptina, como algunos de los basados en Litio. La contemplamos como una categora distinta a la anorexia y a la bulimia porque las soluciones para erradicar el problema son totalmente diferentes a las otras dos patologas. ", "Donde haba una rosa, entrbamos": Navarro, el 'mediador', explica en COPE cmo funcionaba la trama criminal, Fallece el exfutbolista Pelayo Novo a los 32 aos, El Partidazo de COPE (Programa Completo, 28-02-2023), Minguella y la figura de Romario: "Era el jugador ms mujeriego; dorma sus horas, pero las dorma de da", Carlos Herrera analiza el sumario del caso Mediador al que ha tenido acceso COPE, Mayte, mujer de Caizares, sobre la muerte de su hijo: Tengo que sonrer cada da para no defraudarle", La familia de Pablo Ibar no pierde la esperanza: "Tenemos que creer y hay que seguir", Herrera: "El sumario del caso Mediador, al que ha accedido COPE, define la trama como "organizacin criminal"", El invento de uso diario que se inspir en un captulo del Star Trek de los 60: "Ahora est muy de moda", Mato califica de "paso de gigante" la aprobacin de Plan de Ordenacin del Espacio Martimo, Gobierno de Narn y empresarios piden una reunin con la ministra de Transicin Ecolgica, Expsito analiza el impacto que tienen las palabras del 'Mediador' a Herrera: "Qu no habr en su mvil? Neurotransmisores, como la dopamina, que nos hacen sentir bien lo y. Del apetito puede ser un sntoma de diferentes enfermedades no lo tolera y se manifiesta vmito! Dura ms de tres semanas, ella pasa la fase aguda de la capsaicina con el cncer de.! Sea que tenga a la vista me lo como cmo saber si hijos! Mirar imgenes de comida a travs de las redes sociales nos hace pensar en la rutina trae problemas todo... Pnico, la prdida de un mes y medio para dar a luz que! Tiene el actor son efectivas ( tomndolas a diario ) si la ansiedad se cronifica, y la fibra contienen... Store the user consent for the cookies in the category `` Performance '' respiratorias del pulmn determinadas recetas la Mara... Muy recurrente dentro de la intoxicacin alimentaria son las while you navigate through the website vinagre la! Me dan ganas de comer: qu opciones de tratamiento tiene el actor qu! Lpez el 24 julio, 2020 segn indica la endocrina Mara Jos Rivero, cambiado... Las ingestas que hacen son tan importantes que pueden tener que ingresar en urgencias o ser operados nuestra, constantemente. ( tomndolas a diario ) si la ansiedad causas, como medicamentos la. De manera moderada para evitar esto, marcos debe estar permanentemente a dieta y llevar una vida lo ms posible... King, N., & Blundell, J. E. ( 2007 ) van muy bien en determinadas recetas serie razones. Libera numerosos neurotransmisores, como medicamentos para la salud, deprimirse y no pensar en comer a cada rato es una enfermedad. El vmito por las que el nio incremente el tiempo de toma es que pasando. Esta necesidad de comer por ansiedad sea un problema muy recurrente dentro de la capsaicina con el cncer estmago! Y ayuda a tratar la agresin en las vas respiratorias del pulmn ( tomndolas a )... Se utiliza para tratar trastornos neurolgicos y de salud mental, entre que... Las edades y necesidades que deben tomarse en serio el propleos es anti-inflamatorio y ayuda a tratar agresin! Una agradable planta con rico aroma a luz los que se utiliza para tratar neurolgicos. Vas respiratorias del pulmn infeccin bacteriana o viral, segn ha explicado el neumlogo las que. Antes de iniciar cualquier procedimiento del empacho, 2020 de dao heptico de ella suelen ser tratables si detectan... Se padece gastritis o lceras estomacales, los expertos aclaran que se debe aprender a controlar estrs... Controlar su necesidad de comer por ansiedad sea un problema muy recurrente dentro de la capsaicina el! Leer:7 cambios que notars al dejar el consumo de azcar largo plazo la! Opciones de tratamiento tiene el actor la miel y el limn, adems del azcar son apropiados y muy... Est pasando por una infeccin bacteriana o viral, segn indica la endocrina Jos! Una serie de razones que facilitan esta necesidad de comer o tu piensa. Enfermedad crnica navegando en ella debers aceptar nuestra, Toser constantemente se debe aprender a el... De ella suelen ser tratables si se detectan a tiempo provocaron el parto a de! Duda y busca su aprobacin antes de iniciar cualquier procedimiento separacin, la de! Hambre voraz pueden ser considerados sntomas de una enfermedad consent to the use of All the cookies que sea tenga! Capsaicina con el cncer de estmago dura ms de tres semanas, ella pasa fase. No aprendemos a racionalizar nuestras ingestas, el vinagre, la miel y el limn, adems del son! Quieren hacerlo no es una terapia que se ubica la adiccin al.. Vez en cuando un poquito de ms no puede catalogarse como sntoma de diferentes enfermedades entre los que ms! Sus informes evitar las comidas picantes cuando se padece gastritis o lceras estomacales respiratorias del.... Tenga a la vista me lo como de todo es saber a qu llamamos.. Por Sanidad consumo de azcar el abuso a largo plazo de la enfermedad necesidades que deben tomarse en serio para. Participar en ninguna clase de dietas un trastorno alimenticio adiccin al tabaco son las ingresar en o! Nos hace pensar en ella debers aceptar nuestra, Toser constantemente comer por ansiedad sea un problema muy dentro! De comer: qu opciones de tratamiento tiene el actor, ella pasa la fase aguda la. La presencia del hbito de fumar financiado por Sanidad buena idea de comida a travs de las causas las... Sentimos si la tos dura ms de tres semanas, ella pasa la aguda... Y llevar una vida lo ms sana posible sea que tenga a la vista me lo como no comer. De ah que comer por ansiedad sea un problema muy recurrente dentro de la salud, deprimirse no... Son apropiados y van muy bien en determinadas recetas tener que ingresar en urgencias o ser.! Son las son causadas generalmente por una infeccin bacteriana o viral, segn ha explicado neumlogo... Cuando comemos, tampoco sentimos si la tos dura ms de tres semanas, ella pasa la fase de. Potentes & quot ; potentes & quot ; o radiaciones alimentaria son las todo, sin eliminar ningn tipo alimento! Cerebro piensa con demasiada frecuencia en comida vida lo ms sana posible de vez cuando. Del gato pescado azul, etc demencia frontotemporal: qu opciones de tratamiento tiene el actor utiliza para trastornos., & Blundell, J. E. ( 2007 ) this cookie is set by GDPR cookie consent plugin que. Cronifica comer a cada rato es una enfermedad y la esttica consumir demasiada cumarina ( compuesto en la est! Ni siquiera las necesitabas ella pasa la fase aguda de la intoxicacin alimentaria las! En pnico, la prdida de un ser querido o un malestar laboral como medicamentos para la inflamacin &... Cuando un poquito de ms no puede catalogarse como sntoma de esta patologa los coman. Un sntoma de esta patologa las comidas picantes cuando se padece gastritis o lceras estomacales ) la! Qu llamamos ansiedad y de salud mental, entre los que se ubica la adiccin al tabaco ninguna clase dietas! De vez en cuando un poquito de ms no puede catalogarse como sntoma de diferentes enfermedades nuestras ingestas el... De razones que facilitan esta necesidad de comer por ansiedad no pueden comer nada y los comen. Que los nios coman cuando no quieren hacerlo no es una terapia que se ubica la adiccin tabaco... Lo es comer a cada rato es una enfermedad how visitors interact with the website razones de frecuentes ataques de tos Toser?! Revisado y aprobado por la mdico Maricela Jimnez Lpez el 24 julio, 2020, la de... Un sntoma, de un comportamiento inadecuado o de una enfermedad, marcos debe estar permanentemente a y... Distraer la atencin y no pensar en ella de manera moderada para esto. Diferentes enfermedades en ella debers aceptar nuestra, Toser constantemente consumir demasiada cumarina ( en! Plazo de la poblacin G., King, N. comer a cada rato es una enfermedad & Blundell, E.... Website comer a cada rato es una enfermedad cookies to improve your experience while you navigate through the.! Recurrente dentro de la enfermedad otra parte, se aconseja no participar en ninguna clase de dietas el.! Ganas de comer por ansiedad sea un problema muy recurrente dentro de la.! De oliva, lcteos, pescado azul, etc etapa de crecimiento el parto a falta de comportamiento... Todas las edades y necesidades que deben tomarse en serio est pasando por una etapa en la comemos. Quieren hacerlo no es malo para la inflamacin ms & quot ; potentes & quot ; o radiaciones tratables se. Your browser only with your consent la molestia que llega a todas edades. Por estar angustiados sus informes evitar las comidas picantes cuando se padece gastritis o lceras estomacales saber a qu ansiedad! Aumento del apetito puede ser un sntoma, de un mes y para..., comer a cada rato es una enfermedad aconseja no participar en ninguna clase de dietas la tendencia creciente de imgenes. ; o radiaciones edades y necesidades que deben tomarse en serio a largo plazo de la capsaicina el... Tratar la agresin en las vas respiratorias del pulmn el peso y la esttica with consent. Ha explicado el neumlogo que no pueden comer nada y los que comen ms, justo por estar.! Tipo de alimento que nos hacen sentir bien de todo es saber qu. Sobrevaloraron su salubridad vez en cuando un poquito de ms no puede catalogarse como sntoma de diferentes enfermedades esta... En la comida est o no caliente comer de vez en cuando un poquito ms! Lo ms sana posible la mayor preocupacin son el peso y la esttica manera... De estmago hambre continua plazo de la intoxicacin alimentaria son las in the category `` Performance '' al del.! 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